Ab der 36. Schwangerschaftswoche werden 6 Datteln täglich empfohlen. Warum?
Den Studien lässt sich entnehmen, dass die Wehen meist spontan beginnen, Wehenunterstützung durch Oxytocin seltener nötig ist, die Latenzphase und Austreibungsperiode kürzer, die Plazentarperiode dafür schneller ist.
Wenn das nicht genügend Gründe sind!
Abgesehen von dem Verzehr der Datteln kurz vor der Geburt, sind sie natürlich grundsätzlich ein überaus gesundes Nahrungsmittel, das es wert ist, in den täglichen Speiseplan aufgenommen zu werden. Es ist reich an Eisen, es liefert Energie und man hat weniger Lust auf Haushaltszucker, um nur einiges zu nennen. Ich persönlich bestelle meine Datteln beim Dattelbär.
Wenn ihr diesem Link folgt, bekomme ich von dem Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Du kannst auch den gleichen oder einen anderen Artikel woanders kaufen.
Quellen
Al-Kuran O, et al.: The effect of late pregnancy consumption of date fruit on labour and delivery. J Obstet Gynaecol 2011. 31(1): 29-31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21280989/
Kordi M et al.: Effect of Dates in Late Pregnancy on the Duration of Labor in Nulliparous Women. Iran J Nurs Midwifery Res 2017. 22(5): 383-387. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29033994